Yoga mit Fia – Yogaurlaub in Gastein
„Yoga lehrt uns vor allem nach Innen zu gehen, dabei den natürlichen Atemstrom in den Bewegungsfluss zu integrieren und die eigenen Grenzen zu erkennen und damit die Möglichkeit über sie hinaus zu wachsen.“
Fia Sonora; Sanskrit-Teacher; Meditation, Pranayama, Mond- und Räucherrituale, Yin Yoga, Hatha Yoga
Fia Sonora hat verschiedenste YogalehrerInnen-Ausbildungen gemacht, von Iyengar und Hatha zu Vinyasa, Yin Yoga, Aerial Yoga, Restorative u.v.m.
Die Erfahrungen aus all ihren Trainings gibt Fia im Yogaurlaub Gastein tagtäglich an alle weiter, die an Wachstum interessiert sind – denn sie LIEBT Bewegung. Im Innen UND im Außen. Sie möchte einen Ort schaffen, an dem sich Menschen gerne bewegen und zusammenkommen um sich selbst besser kennen lernen zu können. Einen Ort um sich wieder mit sich selbst zu verbinden – mit Körper, Geist und Seele.
Fia ist davon überzeugt, dass die Weitergabe von Wissen essenziell in allen Kulturen ist – vor allem im Yoga. Wachstum entsteht durch Neugier und dem daraus resultierenden Erlernen von Neuem. Dieses gibt sie mit Freude und Leidenschaft an alle Interessierten weiter. Eine der erfüllendsten Aufgaben für Fia ist es, ihre eigene Bewegungsfreude mit anderen Menschen zu teilen und weiterzugeben.
Fia gibt außerdem Sanskrit-Kurse für Yogalehrende – in ihrem Universitäts-Studium der Sprachen und Kulturen Südasiens und Tibets hat sie neben indischer Philosophie und Mythologie auch die Sprachen Nepali, Tibetisch und Sanskrit gelernt.
Fia’s Yogaeinheiten werden so gut es geht individuell an die Anforderungen Ihrer Yogis angepasst – manchmal kräftigend und stärkend und manchmal sogar herausfordernd aber meistens wohltuend, entspannend und erdend. Atemmeditation und verschiedensten Techniken um den Fluss von Lebensenergie anzuregen inklusive.
Die genauen Termine für die Einheiten im Yogaurlaub Gastein erfahren Sie direkt an der Rezeption.
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