Gesund Wandern Gastein

Wandern ist gesund

Bewegung in der Höhenluft hat Wirkung.

Vor noch nicht allzu langer Zeit galt Wandern als altmodisch und verstaubt.
Jetzt erlebt es eine Renaissance. Wandern ist wieder Trend. Und das mit gutem Grund.

Die positiven Auswirkungen auf unseren Organismus sind vielfältig.
Aktive Bewegung im Höhenklima helfen, Körper, Geist und Seele fit zu halten.

Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft hilft uns, Stress abzubauen,
Immunstärke aufzubauen und damit weniger Infekt anfällig zu sein.
Weiters wirkt sich Wandern günstig als Osteoporose Prävention und bei Arthrose aus.

Wussten Sie, dass mit zunehmender Höhe die Pollenbelastung abnimmt? Viele Allergiker profitieren.

Regelmäßiges Wandern in der Natur hilft außerdem, Stress abzubauen und depressive
Stimmungstiefen zu überwinden. Neben der aktiven Bewegung tut es Menschen einfach gut,
mit der Natur in Verbindung zu sein. Die Schönheit der Landschaft zu genießen und die Ruhe auszukosten.

Unsere Gäste im Impuls Hotel genießen die intakte Natur und die imposante Bergwelt Gasteins
und verbinden ihren Gesundheitsurlaub mit vielen Aktivitäten in den Gasteiner Bergen.
Von leichten Wanderungen bis zu anspruchsvollen Touren ist alles möglich.
Mehrmals wöchentlich auch geführt und betreut von unserer Fitnesstrainerin und Wanderführerin Sabine.

Das Wandern in der Gruppe macht einfach Spaß – und übrigens:
nicht nur Wandern, sondern auch Lachen ist gesund.

 


Datum: 21. Juni 2014 . Autor: Bibiana Weiermayer-Schmid
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